Προπόνηση Fitness για απίστευτο γυναικείο σώμα!!! 

Δείτε το βίντεο

loading...

Προπόνηση Fitness απο την Larissa Reis!!!

loading...

Νο3 Mύθοι σχετικά με τη ΔΙΑΙΤΑ και το ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ!!!

Μέρος 3ο

Στο παρακάτω άρθρο θα γνωρίσουμε κάποιους από τους πιο φημισμένους μύθους σχετικά με τη δίαιτα και το αδυνάτισμα ώστε να ξέρουμε τι να προσέξουμε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους!!!

loading...

Νο2 Mύθοι σχετικά με τη ΔΙΑΙΤΑ και το ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ!!!

Μέρος 2ο

Στο παρακάτω άρθρο θα γνωρίσουμε κάποιους από τους πιο φημισμένους μύθους σχετικά με τη δίαιτα και το αδυνάτισμα ώστε να ξέρουμε τι να προσέξουμε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους!!!

loading...

Νο1 Mύθοι σχετικά με τη ΔΙΑΙΤΑ και το ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ!!!

Μέρος 1ο

Στο παρακάτω άρθρο θα γνωρίσουμε κάποιους από τους πιο φημισμένους μύθους σχετικά με τη δίαιτα και το αδυνάτισμα ώστε να ξέρουμε τι να προσέξουμε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους!!!

loading...

Μείγμα ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ και ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ για μεταπροπονητικό γεύμα!!!

Η διατροφή ενός αθλητή είναι πολύ απαιτητική και πολύ σημαντική από το πρωί ως το βράδυ.Το πιο σημαντικό και καθοριστικό όμως γεύμα που θα ωθήσει τον αθλητή πιο κοντά στον στόχο του είναι το μεταπροπονητικό. Μετά την προπόνηση το σώμα φανταστείτε ότι είναι ένα σφουγγάρι που διψάει απεγνωσμένα για θρεπτικά συστατικά έτοιμο να τα αφομοίωση στο μέγιστο!!!

loading...

Μείγμα υδατανθράκων για προπόνηση υψηλής έντασης!!!

Στο παρακάτω άρθρο θα δούμε τι ακριβώς θα πρέπει να περιέχει και να παρέχει ένα συμπλήρωμα διατροφής-μείγμα υδατανθράκων πριν και κατά την διάρκεια μιας απαιτητικής προπόνησης!!!

loading...