7 λόγοι που κάνει λάθος ο Γιατρός σας για το λίπος στην διατροφή μας!!!

loading...

Αποτοξινώστε το Συκώτι σας με Αυτές τις Υγιεινές Τροφές και Βότανα!!!

Το συκώτι-ήπαρ εργάζεται καθημερινά πολύ σκληρά για να μας προστατεύσει από τις τοξίνες που επηρεάζουν σοβαρά την υγεία μας!!! Το όργανο αυτό παίζει κυρίαρχο ρόλο σε πάρα πολλές λειτουργίες του σώματος μας όπως, τον μεταβολισμό,την αποθήκευση γλυκογόνου,σύνθεση πρωτεϊνών,παραγωγή ορμονών και απομάκρυνση τοξικών ουσιών!!!

loading...

Τι Υγρά Επιτρέπονται Όταν Είμαι σε Φάση Intermittent Fasting!!!

Στο παρακάτω βίντεο ο Dr. Berg μιλάει για το πια υγρά-ροφήματα είναι αποδεκτά προς κατανάλωση όταν είμαστε σε φάση Intermittent Fasting(διαλείπουσα νηστεία)
1. Τσάι
2. Καφές
3. Νερό
4. Ζωμός οστών
5. Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη
6. Μηλόξιδο
7. Αλκοόλ
8. Νερό καρύδας
9. Γάλα αμυγδάλου......ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!

loading...

Myprotein Συμπληρώματα Πλούσια σε Ω3 - Φυτικές Ίνες Χρήση Και Χρησιμότητα!!!

🔥Κάντε εγγραφή και κερδίστε 25% ΕΚΠΤΩΣΗ στην παραγγελία σας 👉ΕΔΩ👈

Βρείτε όλα τα προϊόντα του βίντεο στα παρακάτω link:

✔️️Ωμέγα 3 Έλαια ψαριών ✔️️ Σκόνη Λιναρόσπορων ✔️️ Whole Psyllium Husks

loading...

Review MyProtein Συμπληρώματα για προώθηση της Σωματικής Υγείας!!!

Σε αυτό το βίντεο θα σας παρουσιάσω κάποια συμπληρώματα διατροφής από την MyProtein με συστατικά που θα βοηθήσουν και θα προωθήσουν συνολικά την σωματική μας υγεία με έμφαση την αποτοξίνωση την προστασία της καρδιάς και των αρτηριών και την φροντίδα των αρθρώσεων μας. Δείτε το βίντεο και περιμένουμε τα σχόλια και τις απορίες σας!!! 

🔥Κάντε εγγραφή και κερδίστε 25% ΕΚΠΤΩΣΗ στην παραγγελία σας 👉ΕΔΩ👈 

Βρείτε όλα τα προϊόντα του βίντεο στα παρακάτω link:
✔️️Nutri Greens Plus ✔️️MSM Σκόνη ✔️️Glucosamine Sulphate ✔️️Vitamin C Σκόνη ✔️️Whole Psyllium Husks ✔️️Alpha Lipoic Acid ✔️️Antarctic Krill Oil ✔️️Ωμέγα 3 Ιχθυέλαια

loading...

7 τροφές πλούσιες σε λιπαρά για υγεία και μακροζωία!!!

loading...

Παγωτό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα!!!!

loading...

10 τροφές για πιο λεπτή μέση!!!

loading...

Οι σημαντικότερες συνήθειες των πιο SUPER FIT ανθρώπων!!!

Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που οι άνθρωποι που είναι σε εξαιρετική φόρμα
για πολλά χρόνια, ακολουθούνε με "θρησκευτική" ευλάβεια χωρίς
δικαιολογίες και περισπασμούς!

loading...

3 τροφές που βοηθούν στην καύση λίπους της κοιλιάς!!!

Συχνά δεχόμαστε ερωτήματα για το, ποιες τροφές είναι καταλληλότερες για το αδυνάτισμα.

Τις περισσότερες φορές εστιάζονται στην περιοχή της κοιλιάς και το κάψιμο του λίπους.

Αν και υπάρχουν πολλές, εδώ θα δούμε τρεις από αυτές που εύκολα μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Αυτές οι τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε το λίπος που συσσωρεύεται στην περιοχή του στομαχιού ή της κοιλιάς.

loading...

10 τροφές και βότανα που θα καθαρίσουν και θα αποτοξινώσουν το συκώτι μας!!!

Το συκώτι-ήπαρ εργάζεται καθημερινά πολύ σκληρά για να μας προστατεύσει
από τις τοξίνες που επηρεάζουν σοβαρά την υγεία μας!!!

Το όργανο αυτό παίζει κυρίαρχο ρόλο σε πάρα πολλές λειτουργίες του σώματος μας όπως, τον μεταβολισμό,την αποθήκευση γλυκογόνου,σύνθεση πρωτεϊνών,παραγωγή ορμονών και απομάκρυνση τοξικών ουσιών!!!

loading...

Μάκα-Maca το Superfood της Libido της αντοχής και των αθλητικών επιδόσεων!!!

Η Μάκα-Maca είναι γνωστή για την αύξηση της Libido (σεξουαλική ενεργητικότητα) της ζωτικής ενέργειας,της αντοχής,της δύναμης και των αθλητικών επιδόσεων!!!

Είναι ένα ποώδες φυτό με ευεργετικά αποτελέσματα,το οποίο φύεται σε μεγάλα υψόμετρα στις Άνδεις του Περού.

loading...

ΚΙΝΟΑ οι ιδιότητες και τα οφέλη αυτής της σούπερ τροφής!!!

Για πολλούς η Kινόα είναι κάτι καινούργιο, κάτι που άκουσαν τελευταία και βρίσκουν στα καταστήματα με υγιεινές τροφές.

Η Kινόα όμως προέρχεται από τη Νότια Αμερική και καλλιεργήθηκε από τους Ίνκας περίπου από το 3000 π.χ!!!
Είναι εξαιρετική επιλογή για όποιον έχει δυσανεξία στην γλουτένη καθότι η Kινόα αν και σπόρος  θεωρείται πλήρες δημητριακό χωρίς γλουτένη πλούσιο σε φυτικές ίνες 7γρ ανα 100γρ.

Μαγειρεμένη η Kινόα ένα φλιτζάνι (185γρ) έχει μόνο 222 θερμίδες κάτι που την κάνει ιδανική επιλογή για όποιον κάνει δίαιτα.

loading...

Χάστε λίπος και κιλά τρώγοντας αυγά!!!

Χάστε λίπος και κιλά τρώγοντας περισσότερα αυγά!!! Οι άνθρωποι που τρώνε ένα αυγό για πρωινό εκτός από υδατάνθρακες όπως ψωμί ή βρώμη χάνουν το διπλάσιο βάρος

από αυτούς που τρώνε κυρίως υδατάνθρακες για πρωινό!

loading...

ΖΑΧΑΡΗ? Ευχαριστώ δεν θα πάρω!!!

Ζάχαρη, μια γλυκιά αμαρτία που από τα παιδικά μας χρονιά με το που την γευτήκαμε αναπτύχθηκε μια σχέση εξάρτησης!!! Διαβάζοντας το παρακάτω άρθρο, θα καταλάβουμε ότι δεν είναι ποτέ αργά να πάρουμε μια για πάντα "διαζύγιο" γιατί τα μειονεκτήματα είναι τεράστια!!!

loading...

Σωστή διατροφή σε παιδική ηλικία!!!

Οι διατροφικές συνήθειες διαμορφώνονται ευκολότερα στις μικρές ηλικίες.

Αυτό είναι γεγονός Έτσι και αλλιώς , άλλος είναι «υπεύθυνος» για την διατροφή μας.

loading...

Συμβουλές αντιγήρανσης και μακροζωίας!!!

Παρακάτω θα δούμε μερικές απο τις πιο βασικές συμβουλές που όχι μόνο θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε νέοι, αλλά θα μας προστατέψουν και από κάποιες ασθένειες και επιπλοκές που σχετίζονται με την ηλικία.

loading...

Νο3 Mύθοι σχετικά με τη ΔΙΑΙΤΑ και το ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ!!!

Μέρος 3ο

Στο παρακάτω άρθρο θα γνωρίσουμε κάποιους από τους πιο φημισμένους μύθους σχετικά με τη δίαιτα και το αδυνάτισμα ώστε να ξέρουμε τι να προσέξουμε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους!!!

loading...

Νο2 Mύθοι σχετικά με τη ΔΙΑΙΤΑ και το ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ!!!

Μέρος 2ο

Στο παρακάτω άρθρο θα γνωρίσουμε κάποιους από τους πιο φημισμένους μύθους σχετικά με τη δίαιτα και το αδυνάτισμα ώστε να ξέρουμε τι να προσέξουμε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους!!!

loading...

Νο1 Mύθοι σχετικά με τη ΔΙΑΙΤΑ και το ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ!!!

Μέρος 1ο

Στο παρακάτω άρθρο θα γνωρίσουμε κάποιους από τους πιο φημισμένους μύθους σχετικά με τη δίαιτα και το αδυνάτισμα ώστε να ξέρουμε τι να προσέξουμε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους!!!

loading...