5 Λόγοι που θα σε πείσουν να προτιμήσεις την κατανάλωση λίπους για να είσαι πάντα χορτάτος να μην εχεις λιγούρες και να ενεργοποιήσεις τον μηχανισμό καύσης λίπους!!!
Στο παρακάτω βίντεο ο Dr. Berg μιλάει για το πια υγρά-ροφήματα είναι αποδεκτά προς κατανάλωση όταν είμαστε σε φάση Intermittent Fasting(διαλείπουσα νηστεία) 1. Τσάι 2. Καφές 3. Νερό 4. Ζωμός οστών 5. Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη 6. Μηλόξιδο 7. Αλκοόλ 8. Νερό καρύδας 9. Γάλα αμυγδάλου......ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!
Οι υδατάνθρακες είναι ένα θρεπτικό συστατικό που μπορεί να μας βοηθήσει μέγιστα στο να αυξήσουμε τα μυικά
μας κιλά, αλλά και την προσθήκη ανεπιθύμητου λίπους!
Δείτε το βίντεο Review συμπληρωμάτων για την eVitamins BCAA 5000 - Amino 2222 - Optimum Nutrition
Τα παραλάβαμε τα προσαρμόσαμε στην διατροφή και την προπόνηση μας και σας αναλύουμε αντικειμενικά πως μας φάνηκαν τα συγκεκριμένα προϊόντα και πια είναι η πρόταση μας!
Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που οι άνθρωποι που είναι σε εξαιρετική φόρμα
για πολλά χρόνια, ακολουθούνε με "θρησκευτική" ευλάβεια χωρίς
δικαιολογίες και περισπασμούς!
Κατά την διάρκεια μιας βαριάς προπόνησης υπάρχει έντονος καταβολισμός της μυικής μάζας!!!
Αν θέλετε να μειώσετε όσο το δυνατό στο ελάχιστο τον μυικό καταβολισμό και να προωθήσετε στο μέγιστο τον μυικό σας αναβολισμό-πρωτεινοσύνθεση δείτε τι είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πριν και μετά την προπόνηση!!!
Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε την προσωπική μας πρόταση συμπληρωμάτων διατροφής για γενική υγεία και βοήθεια στο να αυξήσουμε τις καύσεις μας ώστε να κάψουμε περισσότερο λίπος!!!
Συχνά δεχόμαστε ερωτήματα για το, ποιες τροφές είναι καταλληλότερες για το αδυνάτισμα.
Τις περισσότερες φορές εστιάζονται στην περιοχή της κοιλιάς και το κάψιμο του λίπους.
Αν και υπάρχουν πολλές, εδώ θα δούμε τρεις από αυτές που εύκολα μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Αυτές οι τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε το λίπος που συσσωρεύεται στην περιοχή του στομαχιού ή της κοιλιάς.
Χάστε λίπος και κιλά τρώγοντας περισσότερα αυγά!!!
Οι άνθρωποι που τρώνε ένα αυγό για πρωινό εκτός από υδατάνθρακες όπως ψωμί ή βρώμη χάνουν το διπλάσιο βάρος
από αυτούς που τρώνε κυρίως υδατάνθρακες για πρωινό!