Χτίστε τεράστιους μπαλαρισμένους ώμους!!!

Στο παρακάτω βίντεο θα δούμε ένα πληρέστατο προγράμματα προπόνησης για ώμους το όποιο θα μας βοηθήσει να δυναμώσουμε και να αποκτήσουμε αυτό το όμορφο μπαλάρισμα που έχουν οι σωστά προπονημένοι ώμοι και από τις τρεις μοίρες,απολαύστε το βίντεο!!!

loading...

Συμβουλές αντιγήρανσης και μακροζωίας!!!

Παρακάτω θα δούμε μερικές απο τις πιο βασικές συμβουλές που όχι μόνο θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε νέοι, αλλά θα μας προστατέψουν και από κάποιες ασθένειες και επιπλοκές που σχετίζονται με την ηλικία.

loading...

Προπόνηση χεριών και κοιλιακών από τον Lazar Angelov!!!

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε τον Lazar Angelov έναν από τους κορυφαίους personal trainer που έχει εμπνεύσει χιλιάδες αθλητές σε όλο τον κόσμο με τις απίστευτες αναλογίες στο σώμα του και φυσικά με τον τρόπο που γυμνάζεται,απολαύστε τον!!!

loading...