1. Διατροφή Bodybuilding - Τα πάντα για τους υδατάνθρακες!!!

Χρήσιμες πληροφορίες για τους υδατάνθρακες και τι θέση του στη διατροφή ενός Bodybuilder!!!

Σε αυτό το πραγματικά πολύ χρήσιμο και σύντομο βίντεο, ο Rob Riches πηγαίνει στο σούπερ μάρκετ και μας εξηγεί πολύ απλά τα πάντα για τους υδατάνθρακες και την σωστή επιλογή τους ώστε να ενισχύσουν την γρήγορη απώλεια λίπους.

Γεμίζει το καλάθι του επιλέγοντας τροφές όπως γλυκοπατάτες, μπανάνες, βατόμουρα, καστανό ρύζι, βρώμη, μπρόκολο, πεπόνι, ακτινίδιο, μάνγκο, ψωμί και χωρίς ζάχαρη σάλτσα μήλου.

Αν είστε τουλάχιστον περίεργος και σας ενδιαφέρει να μάθετε ποιοι είναι οι σωστοί υδατάνθρακες που θα μας βοηθήσουν σε ένα πρόγραμμα απώλειας λίπους δεν πρέπει να χάσετε με τίποτα αυτό το βίντεο, καθώς και τα επόμενα που θα ακολουθήσουν!!!

Διαβάστε επίσης:
2. Διατροφή Bodybuilding - Τα πάντα για τους υδατάνθρακες!!!
Γιώργος Εμμανουηλίδης
πηγή:http://health-beauty-internet.blogspot.gr

Αν σας φάνηκε χρήσιμο μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα!!!
Σας ευχαριστoύμε!!!

Tweet

loading...