Πως καίγεται το σωματικό λίπος!!! (video)

Πως καίγεται το σωματικό λίπος!!! (video)
Στο παρακάτω βίντεο ο Dr.Berg μας αναλύει τον μηχανισμό με τον οποίο το σώμα μας κινητοποιεί το σωματικό μας λίπος ώστε να καεί και μας συμβουλεύει τι να κάνουμε για να το πετύχουμε και τι να αποφύγουμε....Δείτε το βίντεο!!!
diaita adynatisma diatrofi

Fitness Greece Glutes Workout Motivation!!! (video)

Fitness Greece Glutes Workout Motivation!!!

🏋️‍♀️Διατάσεις για πριν και μετά την προπόνηση🏋️‍♂️ (video)

Διατάσεις για πριν και μετά την προπόνηση

6 Λόγοι για να κάνεις Καθημερινά Σανίδα (PLANK)

6 καλοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να κάνετε σανίδα (Plank) καθημερινά. Όταν κάνετε την άσκηση σανίδα το σώμα σας καίει συνολικά περισσότερο λίπος και γρηγορότερα από οποιαδήποτε άλλη άσκηση κοιλιακών και ειδικά το λίπος της κοιλιάς σας! Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να δείτε τι θα συμβεί στο στομάχι σας και σε ολόκληρο το σώμα σας με αυτή την εξαιρετική άσκηση που αποδεδειγμένα αυξάνει την μυική αντοχή και το κάψιμο λίπους!!!

Ασκήσεις Κοιλιακών για Κυρίες!!!

Αρχειοθηκη ιστολογιου