2ο Μέρος: 20 τρόποι για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς!!!

επίπεδη κοιλιά κάψιμο λίπους

6. Προπονήσεις μικρές σε διάρκεια και υψηλές σε ένταση. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι αυτού του είδους οι προπονήσεις είναι πιο αποτελεσματικές και σε λιγότερο χρόνο.

Απλά κοιτάξτε το σώμα ενός σπρίντερ έναντι του σώματος ενός μαραθωνοδρόμου.
loading...

1ο Μέρος: 20 τρόποι για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς!!!

επίπεδη κοιλιά κάψιμο λίπους

Στο παρακάτω άρθρο έχω συντάξει έναν κατάλογο από πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε ώστε να σας βοηθήσουν να χάσετε το περιττό λίπος από την κοιλιά.

loading...

Ασκήσεις για υπέροχους γλουτούς απο την Jennifer Selter!!!

loading...

Τα πιο καυτά fitness γυναικεία κορμιά!!!

Δείτε το βίντεο!!!
loading...

Προπόνηση δικεφάλων - τρικεφάλων για γυναίκες και όχι μόνο!!!

Άσκηση δικέφαλοι τρικέφαλοι

Δείτε το παρακάτω βίντεο και μάθετε πως θα γυμνάσετε αποτελεσματικά τα χέρια σας εξαφανίζοντας την ανεπιθύμητη χαλάρωση!!!

loading...

Αρχειοθηκη ιστολογιου