Κατανάλωση υδατανθράκων σε περίοδο γράμμωσης και απώλειας βάρους ΝΑΙ ή ΟΧΙ?

Οι υδατάνθρακες είναι ένα θρεπτικό συστατικό που μπορεί να μας βοηθήσει μέγιστα στο να αυξήσουμε τα μυικά μας κιλά, αλλά και την προσθήκη ανεπιθύμητου λίπους!

loading...