Φτιάξε τους κοιλιακούς σου ανάλογα με το ποσοστό λίπους που έχεις!!!

Συμβουλές για να γραμμώσεις τους κοιλιακούς σου!!!

Τι πρέπει να κάνω ακριβώς, για να φανούν οι κοιλιακοί μου,

ανάλογα με το ποσοστό λίπους που έχω!!!

• Τι διατροφή πρέπει να κάνω?

• Χρειάζεται να χρησιμοποιήσω συμπληρώματα διατροφής?

• Τι πρόγραμμα άσκησης να προτιμήσω, αερόβια η βάρη?

• Πως θα χάσω το περιττό λίπος?

• Πως θα ξεπεράσω την φάση πλατό στην περίπτωση που κολλήσω?

Όλα αυτά θα απαντηθούν στο παρακάτω βίντεο!!!

Γιώργος Εμμανουηλίδης
πηγή:http://health-beauty-internet.blogspot.gr

Αν σας φάνηκε χρήσιμο μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα!!!
Σας ευχαριστoύμε!!!

Tweet

loading...