Ανέκαθεν οι σφιχτοί καλοσχηματισμένοι γλουτοί χωρίς κυτταρίτιδα ήταν και είναι ο "κρυφός" πόθος των γυναικών και ένα σημείο του σώματος που δεν περνάει απαρατήρητο ποτέ και πουθενά...!!! Στο παρακάτω βίντεο θα δούμε πως μπορούμε από σήμερα κιόλας να εντάξουμε στο πρόγραμμα μας κάποιες άπλες αλλά πολύ αποδοτικές ασκήσεις οι οποίες θα σμιλέψουν τους γλουτούς μας. Μην ξεχνάτε ότι οι μύες της περιοχής των γλουτών ανταποκρίνονται σχετικά γρήγορα,το μόνο που χρειάζεται είναι συστηματική άσκηση,καλή διατροφή και αν μας βοηθάνε και τα γονίδια μας σύντομα θα τραβήξουμε τα βλέμματα πάνω μας....η μάλλον κάτω μας....!!!

Δείτε επίσης: Ασκήσεις για απίστευτους γλουτούς!!!!

Γιώργος Εμμανουηλίδης
πηγή:http://health-beauty-internet.blogspot.gr

Αν σας φάνηκε χρήσιμο μοιραστείτε το στα κοινωνικά δίκτυα!!!
Σας ευχαριστoύμε!!!

Αρχειοθηκη ιστολογιου